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Coaching et psycho Différence entre coaching et psychothérapie La psychothérapie répond à une souffrance. C'est une démarche de soin. Le psychothérapeute écoute le patient, reste neutre et fait prendre conscience à son patient d'éléments de signification. L'objectif de la psychothérapie est de revenir à un équilibre personnel. La psychothérapie, c'est comprendre pourquoi on en est là, globalement dans notre vie, pour casser les blocages. C'est une démarche plus lourde, plus coûteuse en temps que le coaching. Le coaching quant à lui se focalise sur un objectif plus particulier, sur un aspect plus précis qui pose problème dans la vie du client. C'est une démarche d'accompagnement, de soutien, de conseil. Le coach et le client analysent d'abord ensemble la situation, définissent des objectifs et un « plan de vol », pour les atteindre. Puis, le coach accompagne le coaché tout au long du processus, en apportant des conseils et des techniques particulières, tout en le remotivant au cours des inévitables coups durs, échecs, perte de vue des objectifs, etc. De plus, le coaching, contrairement à la psychothérapie, peut être collectif et s'adresser à plus d'une personne.
Les professions de la psychologie Dans la jungle des psy, il est parfois dur de s’y retrouver. Ce dossier s’adresse essentiellement aux personnes désirant suivre une psychothérapie, qui pourront ainsi faire leur choix en toute confiance mais aussi aux étudiants, futurs professionnels de la psychologie et plus largement à toute personne s’intéressant de près ou de loin à la psy.
Psychiatre Un psychiatre est avant tout un médecin. Il a suivi une formation universitaire en médecine et s’est spécialisé dans la psychiatrie. Il est habilité à prescrire des médicaments et ses consultations sont remboursées par la sécurité sociale, mais sa formation en matière de psychothérapie par la parole est très limitée. C’est peut-être pourquoi les psychiatres se voient souvent reprocher le fait de ne pas soigner les troubles de leurs patients mais seulement de les dissimuler temporairement grâce aux médicaments. S’il est vrai que certains psychiatres ne jurent que par l’ordonnance, il ne faut toutefois pas généraliser ce stéréotype à l'ensemble de la profession. En effet, beaucoup d'entre eux suivent une formation complémentaire leur permettant de mener une psychothérapie. De plus, il ne faut pas oublier que certains troubles psychiques ne peuvent être réglés que très difficilement par une psychothérapie, comme par exemple certaines psychoses. Jusqu’à la loi Accoyer du 08 octobre 2003, le psychothérapeute était un professionnel de la psychologie clinique habilité à mener une psychothérapie, c'est-à-dire une thérapie par la parole. Le psychothérapeute se réclamait de différentes théories et de différentes écoles comme la PNL, la psychanalyse ou le cognitivisme. Il ne lui était demandé, pour pratiquer son métier, aucun diplôme ni aucune formation d’aucune sorte. C'est-à-dire que n’importe qui pouvait s’établir comme psychothérapeute et ainsi mener une thérapie avec toute la précision que cela impose. Autant dire que les dérives étaient légion. Les patients se retrouvaient parfois plus mal après la thérapie qu’avant. Depuis l’application de la loi Accoyer, les seules personnes habilitées à mener une psychothérapie sont les médecins (pas forcément psychiatres) et les psychologues. Psychanalyste La psychanalyse a été créée par Sigmund Freud. Le terme apparaît pour la première fois dans un article en français dans la revue de neurobiologie : « étude de l’origine des névroses ». Ce mot désigne la méthode de psychologie clinique fondée sur l’investigation des processus psychiques inconscients. La psychanalyse est une des théories que l’on peut adopter quand on est psychothérapeute, mais ce n’est pas la seule. Psychologue La psychologie est l’étude scientifique des phénomènes de l’esprit, de la psyché, de la pensée caractéristique de l’homme. Seuls les psychologues sont habilités à pratiquer et enseigner la psychologie Le titre de psychologue est sanctionné par un diplôme universitaire. Tout le monde ne peut pas se déclarer psychologue du jour au lendemain. Tous les psychologues suivent une formation universitaire de 5 ans avant d’obtenir leur titre et se plient au code de déontologie des psychologues.
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