Psychologues et coachs à Echirolles

Nous sommes deux psychologues exerçant en cabinet à Echirolles, près de Grenoble en Isère.

Nous proposons trois types de prestations :

des psychothérapies ;

du coaching ;

des séances conseil.

Psychothérapies

l'espace de la thérapie, la relation entre le psychothérapeute et le patient, est un lieu fait de respect, d'écoute et de non jugement.

Il nous arrive à tous, à un moment ou à un autre, d'éprouver des situations psychologiques difficiles à vivre : un épisode de vie difficile à gérer, un sentiment de mal-être, la prise de conscience de schémas de fonctionnement limitants, etc.

Lorsque les problèmes s'installent, ils nous empoisonnent l'existence. C'est le moment de prendre son courage à deux mains et de se décider à consulter. Une psychothérapie est l'occasion de faire le point pour prendre un nouveau départ. Ainsi, démarrer une psychothérapie peut vous permettre :

de comprendre votre manière de fonctionner ;
de prendre conscience des schémas que vous répétez et qui vous empoisonnent ;
de connaître vos points faibles et tirer parti de vos points forts ;
de vous libérer des fausses limites, celles que vous vous êtes fabriquées vous-même ou que l'on vous a imposées, et qui vous empêchent d'être heureux ou heureuse ;
de vous consacrer un moment à vous-même, juste pour soi ;
de prendre du recul, voir plus clair ;
de sortir d'une situation dans laquelle vous vous sentez enfermé(e) ;
une amélioration progressive et un bien-être durable ;
d'alléger le poids de votre histoire personnelle, etc.

Coaching

Le coaching, appliqué à votre vie personnelle, est un levier de changement qui vise l'efficacité et le changement à court terme.

Plus court et plus léger qu'une psychothérapie, le coaching est une technique indiquée lorsque votre problème est précis et cantonné à un domaine particulier : amour, travail, timidité, etc. Ainsi, démarrer un coaching personnel peut vous permettre :

de travailler sur un thème particulier ;
de vous préparer à une situation ou à un changement pour y faire face avec sérénité ;
de constater des changements rapides, et des résultats à court terme ;
de prendre une décision ;
de prendre du recul, voir plus clair ;
de conserver votre motivation tout au long de l'atteinte de vos objectifs ;
de sortir d'une situation dans laquelle vous vous sentez enfermé(e), etc.

Séance conseil

Pour les personnes qui souhaitent recevoir des conseils personnalisés à propos d'une situation particulière, qui ne nécessite pas de s'engager dans une démarche à long terme.

Avantages :

Trouver une solution rapide à une situation.

Pas d'engagement dans une démarche à long terme.

Conseil personnalisé.